Sopa detox Dukan



  • 3 cebolas
  • 3 cenouras
  • 2 dentes de alho
  • 1 caldo de legumes
  • 2 caldos de carne sem gordura
  • 1 caldo de galinha em pó 0% de gordura
  • 1 aipo ou alho poró
  • 1 pimentão verde
  • 1 lata de tomates pelado (ou cerca de 3 tomates sem pele)
  • 1/2 repolho grande
  • 1 litro e meio de água

Modo de fazer: descasque e corte os legumes em pedaços, coloque em uma panela de pressão e leve para cozinhar com 1 litro e meio de água. Quando estiver macio, servir. Não bater no liquidificador.



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