SHAKE CASEIRO MISTO REGULA O INTESTINO E EMAGRECE



Que tal regular o seu intestino e fazer com que ele funcione direitinho para começar a emagrecer com saúde? Essa é a proposta desse nosso shake!

Ingredientes:

 

  • 1 pera
  • 4 morangos
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • 200 ml de iogurte natural desnatado
  • 1 castanha do Pará
  • ½ colher (sopa) de folhas de hortelã
  • 1 sachê de adoçante em pó

Modo de Preparo:


Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutinhos!

Este Shake tem 299 calorias.

 


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