Shake Caseiro Energético



receita de milk shake simples

receita de milk shake simples

• Você irá precisar de um sachê de adoçante,

• Meia colher de folhas de hortelã,

• Duas colheres de aveia em flocos,

• Quatro morangos,


• Uma pera e 200 ml de iogurte desnatado natural.

Cada 200 ml deste shake possui 276 kcal.


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