Shake Caseiro de Chocolate



receita de milk shake caseiro

receita de milk shake caseiro

• Leva uma colher de linhaça,

• Duas colheres de achocolatado diet,

• Uma banana

• 100 ml de leite desnatado.


Misture tudo no liquidificador e tome na sequência.

Um copo de 200 ml do shake de chocolate possui 205 kcal.


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